kelebihan dan kekurangan protein hewani dibandingkan dengan protein nabati

memiliki asam amino esensial yang lengkap, protein hewani juga memiliki kandungan vitamin B12 yang tidak ditemui dalam protein nabati. Vitamin B12 ini sangat berguna dalam pembentukan sel darah merah, memperlancar sistem metabolisme tubuh, dan menjaga sistem saraf tetap sehat.