apa saja gerak spesifik dalam lompat jauh

          Gerak spesifik dalam lompat jauh adalah :  

1. Awalan/ancang-ancang.  
2. Tolakan/tumpuan.  
3. Sikap badan di udara.  
4. Sikap mendarat.

Pembahasan

           Lompat jauh merupakan salah satu nomor yang terdapat pada nomor lompat cabang olahraga atletik. Lompat adalah istilah yang digunakan dalam cabang olahraga atletik, yaitu melakukan tolakan dengan satu kaki. Baik untuk nomor lompat jauh, lompat tinggi, lompat jangkit, maupun lompat tinggi galah.

           Dalam olahraga atletik lompat jauh, ada 4 gerak spesifik. 4 gerak spesifik dalam lompat jauh adalah :  

• Awalan/ancang-ancang.  
• Tolakan/tumpuan.  
• Sikap badan di udara.  
• Sikap mendarat.

Pelajari Lebih Lanjut :

1. Macam-macam gaya lompat jauh, baca di https://brainly.co.id/tugas/1950673
2. Perbedaan lompat jauh gaya jongkok dan gaya berjalan di udara, baca di https://brainly.co.id/tugas/10511415
3. Pengertian teknik awalan dalam lompat jauh, baca di https://brainly.co.id/tugas/13598585  

Detail Jawaban

Kelas          : VII

Mapel        : Penjasorkes

Bab           : Bab 3 - Aktivitas Atletik

Kode         : 7.22.3

Kata Kunci : Teknik lompat jauh, gaya lompat jauh, gerak spesifik lompat jauh, teknik dasar lompat jauh.