Berikut ini merupakan upaya dalam menjaga kesehatan sistem pernapasan manusia adalah... A.tidak merokok B.berolahraga di malam hari C.duduk di dekat perokok akt

Sistem pernapasan manusia sangat erat kaitannya dengan organ paru-paru. Agar sistem pernapasan kita tetap terjaga, kita harus melakukan pola hidup sehat. Salah satu pola hidup sehat yang sesuai dengan pilihan diatas dalam upaya menjaga kesehatan pernapasan manusia adalah dengan tidak merokok (A).

Pembahasan

Paru-paru yang sehat dilihat dari besarnya kapasitas dalam menampung udara. Semakin besar penampungan udara, paru-paru bisa dibilang lebih sehat. Dalam rangka menunjang fungsi pentingnya, berikut ini beberapa langkah yang dapat kamu lakukan untuk menjaga kesehatan sistem pernapasan:

1. Tidak merokok, kebiasaan merokok akan berakibat meningkatkan resiko kanker paru-paru juga penyakit lainnya.
2. Latihan pernapasan, berolahraga secara teratur menjadi langkah yang efektif untuk kesehatan paru-paru seseorang. Saat berolahraga, jantung berdetak lebih cepat dan paru-paru bekerja lebih keras. Paru-paru akan meningkatkan aktivitas untuk mengirimkan oksigen sambil mengeluarkan karbondioksida dari dalam tubuh.
3. Hindari paparan polutan, polutan yang harus dihindari yaitu asap rokok, debu dan kotoran, asap knalpot kendaraan, limbah industri.
4. Mencegah infeksi, dapat dilakukan dengan rajin mencuci tangan, banyak minum air putih, konsumsi makanan sehats seimbang dan melakukan vaksinasi

Pelajari lebih lanjut

• Materi tentang sistem pernapasan manusia : https://brainly.co.id/tugas/17832442
• Materi tentang organ pernapasan : https://brainly.co.id/tugas/48060
• Materi tentang pengertian pernapasan : https://brainly.co.id/tugas/2598459

Detail Jawaban

Kelas: SMP

Mapel: Biologi

Bab: Bab 5.1 Sistem SIrkulasi pada Manusia

Kode: 8.4.5

#AyoBelajar

#SPJ5