jelaskan hal hal yang perlu diperhatikan dalam latihan kebugaran agar mendapatkan hasil yang optimal
Penjaskes
Fawaz1111
Pertanyaan
jelaskan hal hal yang perlu diperhatikan dalam latihan kebugaran agar mendapatkan hasil yang optimal
2 Jawaban
-
1. Jawaban muhamadhaykal1p39o4p
Melakukan pemanasan, berkosentrasi, serius dalam melakukan pemanasan agar terhindar dari cidera -
2. Jawaban DeaneLigyan
berolahraga yg cukup agar badan kita tetap sehat, makan makanan yg bergizi, dan istirahat yg cukup