Penjaskes

Pertanyaan

untuk meningkatkan kemampuan kerja otot jantung, diperlukan latihan yang mengandung unsur....

1 Jawaban

  • Beberapa bentuk latihan yang bertujuan untuk meningkatkan daya tahan jantung-paru, antara lain fartlek, latihan interval, lari jarak jauh, berenang jarak jauh, dan cross country.
    Semoga bermanfaat :)

Pertanyaan Lainnya