bagaimanakah cara melakukan pukulan lob forehand underhand?

forehand pendek
Pukullah bola kock dengan ayunan raket yang relatif pendek
Di saat perkenaan antara daun raket dengan kok, siku dalam keadaan bengkok untuk menghindari penggunaan tenaga pergelangan tangan
Perhatikan peralihan titik berat badan kita.
Lakukanlah teknik servis ini berulang kali dengan menggunakan kok untuk melatih tangan agar menghasilkan servis yang berkualitas
forehand tinggi
Pukulah bola kok sekuat tenaga agar kok melayang tinggi dan jatuh tegak lurus di bagian belakang garis lapangan lawan.
Disaat memukul bola kok, kedua kaki terbuka selebar pinggul dan kedua telapak kaki senantiasa kontak dengan lantai.
Lakukanlah gerakan ayunan raket ke belakang, ke depan dan setelah melakukan pukulan dengan sempurna diikuti gerak peralihan titik berat badan dari kaki belakang kekaki depan yang harus berlangsung kontinu dan harmonis.
Berlatihlah secara rutin dan berulang-ulang agar menguasai teknik ini dengan baik dan berkualitas.